Chodzenie na obcasach bywa groźne. Wiedzą o tym nawet gwiazdy wybiegów. Sprawdź, jak chodzić, żeby wyglądać pięknie i dlaczego trzeba unikać sylwetki na misia.
W Wielkiej Brytanii można zaobserwować ostatnio nowe zjawisko, tzw. mall-walking, czyli chodzenie po centrach handlowych.
Dzięki chodzeniu można stracić 4,5 kg w zaledwie 28 dni - twierdzi Joanna Hall, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness, i uczy, jakich błędów unikać, żeby chodzić prawidłowo.