Odwodniona po zimie skóra, kilka kilogramów więcej niż zwykle, zmęczenie i awitaminoza - jak sobie z nimi radzić? Warto przygotować sobie pakiet pozimowych działań i zabiegów, które pomogą ciału powrócić do witalności.
Nic tak nie pomaga w motywowaniu do ruchu, jak zabaw z przyjaciółmi.