Znacznie bardziej, niż spacer w bikini po plaży, stresuje nas sama wizyta w sklepie ze strojami. A szczególnie przymierzalnia.
Wielka bitwa organizowana jest co roku w czasie świąt, aby wraz z końcem roku dać możliwość upustu negatywnych emocji.
Mała dawka stresu może być mobilizująca. A co zrobić ze zbyt dużą? Sprawdź porady psychologa Agaty Wilskiej.
Książka przedstawia sposoby kontroli poziomu adrenaliny w organizmie, zwłaszcza poprzez techniki relaksacyjne, pomagające zapobiegać wielu schorzeniom będącym pochodną stresu,...
Wiesz, jak się relaksować, ale nie masz motywacji, aby to robić? Nadeszła pora, by działać. W tej książce znajdziesz wspaniałe pomysły, jak poradzić sobie ze stresem, który...