Uroda

W ciągu dnia przeciętnie tracimy kilkadziesiąt włosów, jeżeli liczba straconych włosów przekroczy setkę, wtedy można już poważnie zaniepokoić się i zastanowić się nad powodem. A także wybrać odpowiednią kurację.

Wypadanie włosów może być spowodowane chorobami, których przyczyną są na przykład problemy hormonalne, czy choroby skóry głowy takie jak łupież. Przy nadmiernym wypadaniu włosów należy zadbać o dietę wzbogaconą przede wszystkim w magnez, żelazo, cynk, a także o witaminy A, E i C, czy z grupy B.

Takie witaminy można odnaleźć między innymi w brukselce, kapuście, cebuli, kalafiorze czy jajkach. Najlepiej codziennie przygotowywać potrawy, w których nie zabraknie tych warzyw. W diecie musi znaleźć się obowiązkowo białko, wykorzystane do powstania nowych włosów. Aby zaopatrzyć organizm w niezbędne do odbudowy białko trzeba codzienne spożywać chude mięso, np. drób lub ryby, ewentualnie soję.

M. Jarzynka/ Handsome MenNie tylko właściwa dieta , ale też pielęgnacja może w skuteczny sposób zapobiec wypadaniu włosów. Należy je myć delikatnym szamponem, a po umyciu głowy należy nałożyć odżywkę. Panie i panowie, którzy mają problem z wypadaniem włosów raczej nie powinny suszyć włosów suszarką, wskazane jest, aby schły same. Jeśli jest to jednak niezbędne, ewentualnie można je wysuszyć zimnym podmuchem powietrza suszarki.

Odpowiednia dieta zmniejszy przetłuszczanie się włosów

Niewłaściwa dieta czy stres, szalejące hormony mogą doprowadzić do pojawienia się łojotoku, a następnie łupieżu. Mieszki włosowe zakończone są ujściem gruczołów, a gruczoły łojowe odpowiedzialne są za wytwarzanie wydzieliny, która ma za zadanie natłuszczenie włosa, dzięki temu staje się on odporny na wilgoć oraz urazy zewnętrzne.

Jeżeli jednak dojdzie do zbyt intensywnego wytwarzania łoju, wówczas włosy stają się tłuste i ciężkie. Powtarzanie się tego procesu, brak zabiegów pielęgnacyjnych może doprowadzić do zapalenia skóry łojotokowego, a często też wypadania włosów.

Wytwarzanie przez gruczoły łojowe wydzieliny natłuszczającej wiąże się z gospodarką hormonalną organizmu, jest ona większa podczas dojrzewania i stabilizuje się w wielu dojrzałym. Jednak różne choroby mogą mieć wpływ na zaburzenia funkcjonowania gospodarki hormonalnej.

W wyniku przyjmowania leków przysadka mózgowa zmusza gruczoły łojowe do zwiększania wydzielania łoju, dodatkowo na przetłuszczanie włosów może mieć wpływ nieodpowiednia dieta. W wyniku zakażenia bakteryjnego może dojść do powstania łupieżu, który przyjmuje wygląd łusek o kolorze białym.