Uroda Pielęgnacja Domowe sposoby na zmarszczki: Fitness twarzy i iPhone

Domowe sposoby na zmarszczki: Fitness twarzy i iPhone

Domowe sposoby na zmarszczki: Fitness twarzy i iPhone [fot: kri_mar/iStockphoto]

Wiotka skóra, kurze łapki, opadające kąciki ust. Jeśli walce z nimi nie chcesz skazywać się na skalpel, z pomocą przyjdą ćwiczenia i domowe zabiegi. A nawet aplikacja na iPhona.

Bezpośrednią przyczyną starzenia jest spadek aktywności biologicznej komórek oraz znaczne spowolnienie procesów regeneracyjnych. Z upływem czasu skóra staje się coraz cieńsza oraz traci swoją elastyczność. I wtedy pojawiają się zmarszczki.

Zmarszczka zmarszczce nierówna

Skóra starzeje się na kilka sposobów w zależności od przyczyny. – Na stan naszej skóry wpływa postępujący czas oraz hormony. Niemniejsze znaczenie ma także aktywność mimiki. Skóra starzeje się również pod wpływem czynników zewnętrznych, należą do nich między innymi promieniowanie UV oraz dym papierosowy – wyjaśnia Marta Librant-Suska, lekarz z Centrum Kosmetyczno-Dermatologicznego DER-MED.

ZOBACZ TAKŻE


Ten krem naprawdę zastąpi skalpel?
Sam proces starzenia rozpoczyna się dosyć szybko, bo już po 25. roku życia i początkowo przebiega bezobjawowo. - W tym czasie zmienia się jednak struktura włókien elastycznych, kolagenowych oraz retikulinowych, czyli białek, z których zbudowana jest skóra. Stopniowo zanikają także gruczoły łojowe oraz potowe, które wytwarzają naturalną barierę ochronną, skóra łatwiej ulega podrażnieniom. W wyniku działania wszystkich tych czynników pojawiają się pierwsze oznaki upływającego czasu – dodaje Marta Librant-Suska.

Jednym z powszechnych utrapień pań i nie tylko są cienie pod oczami, które tworzą naczynia krwionośne przebijające przez cieniutką, pozbawioną tłuszczu skórę. - Sińce powstają między innymi na skutek niewłaściwego krążenia krwi. Można je pobudzić, stosując kremy zawierające kofeinę. Ważnym składnikiem kosmetyków pod oczy są też flawonoidy, które uszczelniają ścianki naczyń krwionośnych, co powoduje zmniejszenie obrzęku - radzi dermatolog z WellDerm Agnieszka Bliżanowska. Flawonoidy znajdziemy np. w zielonej herbacie, dlatego stosowanie okładów na oczy, z zaparzonych torebek z herbatą, rzeczywiście ma sens.

Same zmarszczki możemy podzielić na powierzchowne i głębokie. Te pierwsze pojawiają się w okolicy oczu i znane są jako kurze łapki. Zmarszczki głębokie mają postać poziomych i pionowych bruzd zazwyczaj występują na czole (np. pomiędzy brwiami - popularna lwia zmarszczka), policzkach lub w dolnej części twarzy i szyi. Najbardziej widoczne są te w okolicy oczu i ust. Ubywanie tkanki podskórnej w tych częściach twarzy powoduje utratę elastyczności skóry oraz jej nieestetyczny nadmiar. Zmorą wielu pań jest także tzw. zmarszczka palacza lub kod kreskowy, które powstają na skutek pracy mięśnia okrężnego ust.

Witamina A, E, C czy może F?

Pierwszym orężem w walce ze zmarszczkami mogą być kosmetyki. Aby walka była skuteczna, warto wcześniej poznać właściwości substancji aktywnych, które się w nich znajdują. Do tych, których działanie udowodniono w walce ze zmarszczkami, należą:

  • Witamina A: wspomaga regenerację naskórka, nawilża i uelastycznia, działając stymulująco na komórki skóry właściwej. Dzięki temu zapobiega jej wiotczeniu.
  • Witamina C: stymuluje metabolizm na poziomie komórkowym, przez co wpływa korzystnie na produkcję kolagenu. Nawilża i poprawia jędrność skóry, hamując powstawanie zmarszczek. Dodatkowo kwas askorbinowy znany jest z właściwości rozjaśniających i uszczelniających naczynia krwionośne.
  • Witamina E: zapobiega procesom starzenia, chroniąc tkanki przed wpływem czynników zewnętrznych. Regularne stosowanie witaminy E poprawia nawilżenie i sprężystość skóry.
  • Nienasycone kwasy tłuszczowe występujące pod postacią witaminy F również w znaczący sposób zapewniają elastyczność oraz poprawiają kondycję skóry suchej.

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy. Masz szansę rozpocząć ciekawą dyskusję.