Uroda

Po letnim odpoczynku każda z nas czuje się jak bogini – wypoczęta, opalona, gibka i jędrna. Aż chciałoby się zatrzymać ten stan na zawsze. Niestety, szara rzeczywistość, pośpiech, poranne wstawanie i brak ruchu szybko niweczą te piękne efekty.

A wystarczy tylko poświęcić trochę czasu, by zatrzymać lato w sobie na dłużej.

• Skóra

Tuż po wakacjach jest super – opalona, jędrna, bez przebarwień. Niestety, po zmniejszeniu ekspozycji na słońce ten efekt szybko zanika, a skóra zaczyna wyglądać gorzej niż przed wakacjami. To właśnie skutek działania słońca, a także wystawiania skóry na działanie wody i wiatru – zaczyna rogowacieć, przesuszać się i ściągać. Do tego zmarszczki, rozszerzone pory i popękane naczynka krwionośne – koszmar! Wszystkiemu da się jednak zaradzić.

Przede wszystkim trzeba pozbyć się martwego naskórka, który odkładając się w dużych ilościach jest odpowiedzialny za szarzenie skóry. Tutaj sprawdzi się peeling – możesz wykonać go samodzielnie, lub postawić na zabieg u kosmetyczki. Niezależnie od wybranej metody musisz przygotować się na to, że jednorazowe złuszczanie nie wystarczy i trzeba będzie wykonać całą serię. Posiadaczki skóry naczynkowej i bardzo wrażliwej powinny skorzystać z peelingów enzymatycznych, które delikatnie złuszczają zrogowaciały naskórek.

Jeśli problemów ze skórą nie mamy, można zainwestować w peeling ziarnisty. Dodatkowy masaż poprawi krążenie i odświeży karnację. Dobrym pomysłem jest używanie kosmetyków z kwasami owocowymi w stężeniu do 5%, które pomogą na dłużej utrzymać efekt złuszczenia.

• Nawilżanie

Po pozbyciu się nadmiaru martwego naskórka czas na porządne nawilżanie – wysuszona skóra tego właśnie potrzebuje najbardziej. Sprawdzą się tu kremy i balsamy zawierające kwas hialuronowy (wnikający w skórę i wypełniający zmarszczki), mocznik (ma właściwości nawilżające, w stężeniu do 10% przyspiesza regenerację skóry, w wyższym działa złuszczająco oraz reguluje proces rogowacenia naskórka), witaminę A (odpowiada za prawidłowy wygląd nie tylko skóry, ale również włosów i paznokci), algi (zawierają m.in. witaminy z grupy B, beta karoten, polifenole i lipidy).

W przywracaniu skórze zdrowego wyglądu najważniejsza jest oczywiście systematyczność – wtedy efekty pojawią się szybciej.

• Utrwalenie opalenizny

Kiedy już skóra jest odpowiednio nawilżona, możemy zabrać się za utrwalanie opalenizny. Pomogą nam w tym specyfiki działające zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Na opaloną skórę śmielej można aplikować wszelkiego rodzaju bronzery i kremy samoopalające, gdyż istnieje mniejsze ryzyko, że pojawią się brzydkie plamy. Natomiast stosowanie suplementów diety zawierających beta-karoten nie tylko pomoże utrwalić opaleniznę, ale również obroni ją przed rakotwórczym działaniem promieni UV.

• Znamiona

Okres powakacyjny to odpowiednia pora na przegląd znamion. Każda z nas ma na skórze przynajmniej kilka pieprzyków, a po intensywnych kąpielach słonecznych często pojawiają się kolejne. Większość z nich jest oczywiście zupełnie niegroźna, ale regularna kontrola może ustrzec nas przed złośliwym nowotworem skóry, czerniakiem. Według badań osoba rasy białej ma na ciele około 30 znamion, ich ilość u niektórych może jednak dochodzić nawet do 400. Sprawdzenie wszystkich może więc zająć sporo czasu, ale zdecydowanie warto go poświęcić.