Kalkulatory

BMI

Oblicz swój Indeks Masy Ciała i sprawdź czy Twoja aktualna waga jest prawidłowa, czy wymaga modyfikacji

Kalkulator zapotrzebowania
energetycznego

Odpowiednia kaloryczność diety jest warunkiem utrzymania stałej, prawidłowej masy ciała.

WHR

Jabłko czy gruszka? Wskaźnik WHR pozwoli określić typ rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie oraz typ otyłości, jeżeli ją posiadasz.

Kalkulator spalania kalorii

Sprawdź, ile możesz spalić kalorii podczas wykonywania codziennych czynności i zajęć fizycznych.

Kalkulator zawartości
tkanki tłuszczowej

Oblicz zawartość tkanki tłuszczowej w swoim organizmie i sprawdź czy jest optymalna.