Zdrowie

Zamiast liczyć kalorie możesz sprawdzić ile kęsów spożywasz. Pomoże Ci w tym specjalne urządzenie.

Psycholog Erik Muth i inżynier Adam Hoover z Clemson University stworzyli interesującą bransoletkę. Bite Counter bada ruchy nadgarstka, aby określić cel podnoszenia ręki do ust sprawdzając czy użytkownik sięga po kęs jedzenia czy łyk napoju.

www.icountbites.comNastępnie mechanizm umieszczony na bransoletce szacuje liczbę spożytych kalorii na podobnej zasadzie, na jakiej robi to sprzęt do ćwiczeń z wbudowanym licznikiem spalanej energii. Obsługa mechanizmu nazwanego przez twórców pedometer for eating (krokomierz spożywczy) nie jest skomplikowana.

- Urządzenie wymaga jedynie włączenia przed jedzeniem i ponownego naciśnięcia przycisku po posiłku czy przekąsce - mówi Adam Hoover cytowany przez serwis healthland.time.com - Sprzęt automatycznie zlicza ile kęsów zostało zjedzonych.

Bite Counter nie tylko liczy, ale też narzuca dyscyplinę. Możemy ustawić sobie limit gryzów na dzień czy posiłek i każdy nieautoryzowany kęs uruchomi alarm. Nie jest to może najprzyjemniejszy sposób na kontrolowanie spożywanego jedzenia, ale jak twierdzą twórcy automatu - skuteczny.

- Badania wykazały, że ludzie źle szacują ilość jedzenia spożywanego między posiłkami, a tradycyjne metody opierają się właśnie na samoobserwacji - mówi Eric Muth cytowany przez internetowe wydanie The Time. Urządzenie, które w testach wykazało 90 proc. dokładność będzie kosztować 799 dolarów.