SPRAWDŹ SIĘ
DIETY

Ile kalorii ma frytki z Burger Kinga, 100g

Składnik Ilość
Woda 37.43 g
Kalorie 332 kcal
Białko 3.5 g
Tłuszcze 17.5 g
Węglowodany 39.52 g
Błonnik 2.9 g
Sacharoza 0.17 g
Glukoza 0.32 g
Fruktoza 0 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0.2 g
Skrobia 38.5 g
Składnik Ilość
Witamina B1 0.174 mg
Witamina B2 0.03 mg
Witamina B5 0.39 mg
Witamina B6 0.174 mg
Witamina C 0.7 mg
Witamina E 0.74 mg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 9 mg
Żelazo (Fe) 1.28 mg
Magnez (Mg) 30 mg
Fosfor (P) 146 mg
Potas (K) 472 mg
Sód (Na) 452 mg
Cynk (Zn) 1.1 mg
Miedź (Cu) 0.148 mg
Mangan (Mn) 0.237 mg
Selen (Se) 1.2 mcg
Składnik Ilość
Nasycone kwasy tłuszczowe 4.319 g
Kwasy tłuszczowe trans 5.046 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 1.155 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 11.161 g
Składnik Ilość
Walina 0.183 g
Leucyna 0.188 g
Izoleucyna 0.117 g
Treonina 0.12 g
Lizyna 0.288 g
Metionina 0.064 g
Fenyloalanina 0.161 g
Tryptofan 0.03 g
Wartości dla gram

Czy wiesz że...

Frytki z Burger Kinga zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.

Aby spalić 332 kcal:

  • Szybki bieg
     
    17 min
  • Wchodzenie po schodach
     
    18 min
  • Gra w siatkówkę
     
    44 min
  • Pływanie
     
    50 min
  • Praca w ogrodzie
     
    1.3 h
  • Mycie okien
     
    1.4 h
  • Seks
     
    1.7 h

Udział składników: