DIETY

Dania wegetariańskie - Tabela kalorii

Produkty Woda [g] Kalorie Białko [g] Węglowodany [g] Tłuszcze [g]
Falafel, z własnego wyrobu 35.24 323 12.99 32.13 17.9
filety wegetariańskie 44 294 23 9 18
frankfurterka bez mięsa 58 232 19.06 7.7 13.84
gulasz wegetariański 71 127 17 7 3
okara 82.29 76 3.17 12.34 1.71
silken tofu (miękkie) 87 53 4.7 2.9 2.8
silken tofu (twarde) 85.9 55 7.3 2 1.9
suflet ze szpinakiem 70.45 171 8.02 5.9 13.04
tofu (twarde) 69.76 145 16 4.23 8.96
tofu surowy zwykły przygotowane z siarczanem wapnia 82.52 78 7.88 1.92 4.91
tofu suszone i zamrożone 5.95 492 48.9 14.95 30.7
tofu ukwaszone 70.85 113 8.38 5.06 8
tofu, smażone 51.58 265 17.05 10.63 19.7