Menu

Ile ma kalorii Frankfurterka gotowana, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 59.44 g
Kalorie 284 kcal
Białko 9.61 g
Tłuszcze 24.75 g
Węglowodany 4.9 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.056 mg
Witamina B2 0.12 mg
Witamina B5 0.306 mg
Witamina B6 0.167 mg
Witamina B12 1.57 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina E 0.18 mg
Kwas foliowy 6 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 101 mg
Żelazo (Fe) 1.22 mg
Magnez (Mg) 15 mg
Fosfor (P) 206 mg
Potas (K) 141 mg
Sód (Na) 1029 mg
Cynk (Zn) 1.1 mg
Miedź (Cu) 0.154 mg
Mangan (Mn) 0.05 mg
Selen (Se) 12.4 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 74 mg

Czy wiesz, że...

Frankfurterka gotowana zawiera(ją) dużo sodu. Niedobór sodu, w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do zaburzeń koncentracji czy osłabienia siły mięśniowej.

Udział składników:

Aby spalić 284 kcal:

  • Szybki bieg
    14 min
  • Aerobik
    31 min
  • Gra w siatkówkę
    38 min
  • Praca w ogrodzie
    1.1h
  • Praca biurowa
    2h
  • Robienie makijażu
    9.5h
  • Oglądanie TV
    11.3h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem