DIETY

Tabela kalorii

Produkty Woda [g] Kalorie Białko [g] Węglowodany [g] Tłuszcze [g]
fasola zwyczajna zielona mrożona, po ugotowaniu 90.6 28 1.52 6.26 0.17
fasola zwyczajna zielona mrożona, z mikrofalówki 87.68 39 1.96 6.95 0.41
fasola zwyczajna zielona, z mikrofalówki 87.97 40 2.34 6.3 0.5
fasola zwyczajna zielona, z puszki 93 20 1.13 4.4 0.1
fasola zwyczajna zielona, z puszki, z zalewą 91.93 15 0.8 3.4 0.1
fasola zwyczajna, gotowana 64.5 140 8.7 25.14 0.64
fasola zwyczajna, żółta 88.46 31 1.85 6.94 0.12
fasola zwyczajna, żółta, gotowana 87.61 34 1.9 7.68 0.28
fasola zwyczajna, żółta, mrożona 89.79 32 1.8 7.71 0.21
fasola zwyczajna, żółta, mrożona, po ugotowaniu 90.96 28 1.45 6.63 0.17
fasola zwyczajna, żółta, z puszki 95.6 20 1.18 4.4 0.1
fasola żółta 11.3 341 22 61 2.7
fasola żółta, gotowana 63.55 148 8.98 24.92 1.1
fasolka Navy 11.8 328 22.49 62.27 1.5
fasolka Navy (kiełki) 80.81 69 6.19 12.87 0.7
fasolka Navy, gotowana 74.88 77 7.14 15.31 0.82
fasolnik chiński 87.59 48 2.8 8.2 0.4
figa 81.33 72 0.77 19.33 0.3
figa suszona 29.63 242 3.3 62.78 0.95
figa z puszki w gęstym syropie 74.27 89 0.38 22.6 0.1
figa z puszki w lekkim syropie 82.24 71 0.39 17.48 0.1
figa z puszki w wodzie 83.16 54 0.4 13.67 0.1
Filet-O-Fish z McDonald's 45.95 273 10.79 28.16 13.71
Filet-O-Fish, bez sosu z McDonald's 45.6 246 12.49 31.58 7.79
filety wegetariańskie 44 294 23 9 18
flaki wieprzowe 76.19 182 7.74 0 16.48
flaki wieprzowe, duszone 69.3 232 12.78 0 20.5
flądra lub sola 76.85 93 19.05 0 1.18
flądra lub sola, pieczona lub smażona 72.06 116 24.02 0 1.54
fondue serowe 62.16 229 14.32 3.8 13.36
frankfurterka 55.41 281 10.04 4.27 26.48
frankfurterka bez mięsa 58 232 19.06 7.7 13.84
frankfurterka drobiowa 61.7 227 15.67 2.69 15.95
frankfurterka gotowana 59.44 284 9.61 4.9 24.75
frankfurterka wiepryowa 59.07 269 12.59 0.28 23.87
frankfurterka wołowa 53 327 11.43 3.95 30.22
frankfurterka wołowa, gotowana 53.48 324 11.76 3.67 29.25
frankfurterka wołowa, light 62.4 236 12 1.6 19.8
frankfurterka wołowo-wieprzowa 54.84 311 11.31 1.75 27.09
frankfurterka wołowo-wieprzowa, light 72.7 148 11 4.5 10