DIETY

Tabela kalorii

Produkty Woda [g] Kalorie Białko [g] Węglowodany [g] Tłuszcze [g]
borówki ze słoika, odsączone 74.51 85 1.05 22.12 0.4
botwina 90.99 19 1.8 3.64 0.2
botwina, ugotowana 93.58 20 1.92 4.01 0.08
bób 10.93 350 26.38 59.92 1.52
bób gotowany 70.11 110 7.6 20.08 0.4
bób w łupinach 72.7 90 8 17.28 0.73
bób z puszki 80.24 73 5.61 12.58 0.22
brokuł 86.8 34 2.81 6.84 0.36
brokuł gotowany 88.89 36 2.42 7.27 0.41
brokuł kwiatostan 90.96 28 2.99 5.29 0.34
brokuł liście 88.51 29 3.02 5.34 0.36
brokuł łodygi 93.23 28 2.95 5.31 0.34
brokuł mrożony 88.99 26 2.89 4.68 0.28
brokuł mrożony, po ugotowaniu 90.99 28 3.1 5.49 0.12
brukiew 87.78 36 1.2 8.37 0.2
brukiew ugotowana 91.37 39 1.33 8.62 0.22
brukselka 86 42 3.39 9.09 0.3
brukselka gotowana 88.7 36 2.59 7.2 0.5
brukselka mrożona 85.94 41 3.74 7.77 0.41
brukselka mrożona, po ugotowaniu 87.26 43 3.55 8.3 0.39
brzoskwinia 87.63 40 0.91 9.59 0.25
brzoskwinia mrożona, z dodatkiem cukru 73.76 95 0.65 24.7 0.13
brzoskwinia suszona 31.4 243 3.67 60.96 0.78
brzoskwinia z puszki w gęstym syropie 79.28 73 0.46 20.04 0.1
brzoskwinia z puszki w lekkim syropie 83.87 53 0.46 14.49 0.03
brzoskwinia z puszki w wodzie 92.57 24 0.43 5.93 0.06
brzoskwinia z puszki z sokiem 86.79 44 0.64 11.73 0.03
brzoskwinia z puszki, odsączona 80.23 77 0.54 19.93 0.14
budyń bananowy 4.2 357 0 90 0.4
budyń bananowy z pełnym mlekiem 73.84 111 2.66 18.38 2.86
budyń bananowy, instant 2.9 368 0 90.4 0.6
budyń bananowy, instant z pełnym mlekiem 75.53 115 2.62 19.76 2.8
budyń cytrynowy 5.3 356 0.1 91.7 0.5
budyń cytrynowy, instant 0.7 380 0 93.3 0.7
budyń cytrynowy, instant z pełnym mlekiem 73.1 115 2.7 20.6 2.9
budyń czekoladowy 4 357 2.6 88.9 2.1
budyń czekoladowy gotowy do spożycia, light 78.14 94 1.88 20.45 0.3
budyń czekoladowy z pełnym mlekiem 73.13 122 3.16 19.97 3.18
budyń czekoladowy, gotowy do spożycia 71.4 142 2.04 22.46 4.7
budyń czekoladowy, instant 3.2 382 2.3 88.9 1.9