Menu

Ile ma kalorii Minestrone ze słoika, zagęszczonej, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 83.12 g
Kalorie 67 kcal
Białko 3.43 g
Tłuszcze 2 g
Węglowodany 9.26 g
Błonnik 0.8 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 899 mcg
Witamina B1 0.043 mg
Witamina B2 0.036 mg
Witamina B5 0.28 mg
Witamina B6 0.08 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0.9 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.46 mg
Kwas foliowy 28 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 29 mg
Żelazo (Fe) 0.75 mg
Magnez (Mg) 6 mg
Fosfor (P) 47 mg
Potas (K) 254 mg
Sód (Na) 724 mg
Cynk (Zn) 0.6 mg
Miedź (Cu) 0.1 mg
Mangan (Mn) 0.3 mg
Selen (Se) 2.7 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 1 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.43 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.94 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.57 g

Czy wiesz, że...

Minestrone ze słoika, zagęszczonej zawiera(ją) dużo sodu. Sód jest pierwiastkiem polecanym w profilaktyce chorób nerek, w tym szczególnie kamieni nerkowych.

Udział składników:

Aby spalić 67 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    6 min
  • Aerobik
    7 min
  • Pływanie
    10 min
  • Zakupy
    13 min
  • Mycie okien
    17 min
  • Seks
    20 min
  • Praca biurowa
    29 min

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem