Zdrowie

Zimą włosy najbardziej narażone są na niekorzystny wpływ czynników zewnętrznych. Włosy to ta część ciała, która pozostaje często nieosłonięta, wystawiona na bezpośrednie działanie niekorzystnych czynników atmosferycznych. Wymagają one szczególnej troski, a my często je zaniedbujemy. Co więcej - włosy mogą chorować!

Jeśli do tej pory pojęcie zdrowia lub choroby przypisywałaś wyłącznie do ciała, to czym prędzej zmień obszar tej definicji. Włosy i skóra głowy mają własne problemy zdrowotne. Pojawiają się one najczęściej wtedy, gdy skumuluje się naraz kilka czynników. A czynnik atmosferyczny jest jednym z nich.
Zatem, stań przed lustrem i spójrz na swoje włosy, tak jakby zrobił to lekarz. Odpowiadając na kilka pytań, oceń kondycję i stan swoich włosów.
Czy moje włosy nie są nadmiernie: wypadające?

Włosy rosną, umierają i wypadają. Ten naturalny cykl życia włosów trwa średnio 4 lata. Codzienna obecność włosów na Twoim grzebieniu czy szczotce nie powinna dziwić. Dziennie wypada ok. 50 do 100 włosów. Gdy włosów wypada jednak więcej niż przeciętnie – to już problem, którego nie możesz zbagatelizować. Włosy mogą nadmiernie wypadać m.in.: w czasie ciąży, karmienia piersią, okresie okołomenopauzalnym, w odpowiedzi na stres, depresję, przy niedoborach witamin i minerałów w diecie (często jesienią i zimą), odchudzaniu, nadmiernym zmęczeniu, w przebiegu łysienia androgenowego zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.

Przy nadmiernym wypadaniu włosów odstaw na bok zwykły szampon z drogerii i zacznij stosować dermokosmetyki z apteki. Zwykłe, codziennie stosowane szampony ze względu na częstą obecność składników drażniących (np. parabenów, SLS) mogą drażnić skórę głowy i nawet zwiększać wypadanie włosów. Szampony z tzw. serii medycznych z apteki (tzw. dermokosmetyki) przeznaczone są specjalnie do wypadających włosów. Dermokosmetyki będą nie tylko je myć, ale i odżywią, ograniczą wypadanie i będą stymulować włosy do odrastania. Jeśli nie wiesz, o co pytać, to tak działa m.in. dermo-stymulujący szampon na odrastanie włosów z serii BiovaxMed. Dopełnieniem kuracji powinno być odpowiednie skoncentrowane serum lub odżywka do wypadających włosów.
Nie zapomnij także zadbać o włosy od wewnątrz. Włosy potrzebują witamin i minerałów. Nie wahaj się sięgnąć po odpowiedni suplement diety. Jeżeli nie jesteś fanką gotowych preparatów – wzbogać swoją dietę w produkty pełnoziarniste, nasiona, orzechy, nabiał i różne warzywa.

Stres przyśpiesza wypadanie włosów. Chwila relaksu w wannie pełnej pachnącej piany, dobra książka w wygodnym fotelu, a może spokojna nastrojowa muzyka, której posłuchamy w łóżku? Cokolwiek Cię relaksuje i nie musisz się z tym śpieszyć – jest dobre dla naszych włosów.

Jakie włosy są w dotyku? Suche, tłuste, a może normalne? Jeżeli włosy w dotyku są przyjemne, a po myciu przez ponad dobę pozostają świeże to znaczy, że są to tzw. włosy normalne. Szczęśliwym posiadaczkom włosów normalnych należy pogratulować i życzyć podtrzymania takiej kondycji włosów.

ZOBACZ TAKŻE


5 sposobów na długie, piękne rzęsy Włosy suche dają się poczuć w dotyku jako szorstkie, przypominające wysuszone siano. Suche włosy to efekt nadmiernej ekspozycji na słońce, częstego korzystania z suszarki, prostownicy czy lokówki.

W strukturze włosów obecna jest woda, która pod wpływem działania wysokiej temperatury potrafi zagotować się i odparować. Wysuszenie włosów może być efektem problemu skóry głowy, gdy nie wytwarza ona na tyle sebum, by natłuścić włosy. Suche włosy są podatne na uszkodzenia, a połamane, matowe, w złej kondycji źle się prezentują, dlatego jest im potrzebna odpowiednia pomoc.
Suche włosy wymagają nawilżenia. Do mycia używajmy szamponów nawilżających i regenerujących, np. z jedwabiem (m.in. obecny w serii do włosów Ce-Ce MED – dostępna tylko w aptekach).

Włosom suchym pomoże częste nakładanie maseczek do włosów suchych (2 razy na tydzień). Maseczki, ze względu na czas pozostawania na włosach, faktycznie mają szansę na przywrócenie nawilżenia włosom. Po nałożeniu maseczki, należy owinąć włosy ręcznikiem i nakryć czepkiem (na ok. 30 minut). Dzięki temu wytwarza się nieco wyższa temperatura i składniki aktywne lepiej penetrują do włosów i skóry głowy.

Niektóre osoby zalecają na suche włosy nakładać maseczkę domowej roboty z żółtek jajek. Aby ta maseczka działała, należy połączyć żółtko z łyżką oliwy (czasem dodaje się jeszcze cytrynę). Tak przyrządzoną maseczkę nakładamy na włosy na ok. pół godziny i pozostawiamy pod czepkiem. Wypróbowane – naprawdę działa!