Menu

Ile ma kalorii Agawa suszona, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 11.99 g
Kalorie 332 kcal
Białko 1.7 g
Tłuszcze 0.71 g
Węglowodany 84.36 g
Błonnik 15.3 g
Sacharoza 4.44 g
Glukoza 3.43 g
Fruktoza 43.22 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0 g
Skrobia 0.92 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 11 mcg
Witamina B1 0.021 mg
Witamina B2 0.637 mg
Witamina B5 0.15 mg
Witamina B6 0.21 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0.3 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.76 mg
Kwas foliowy 7 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 792 mg
Żelazo (Fe) 3.63 mg
Magnez (Mg) 203 mg
Fosfor (P) 37 mg
Potas (K) 785 mg
Sód (Na) 14 mg
Cynk (Zn) 12.1 mg
Miedź (Cu) 0.191 mg
Mangan (Mn) 0.328 mg
Selen (Se) 0.6 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg

Czy wiesz, że...

Agawa suszona zawiera(ją) dużo wapnia. Wapń ma duże znaczenie dla organizmu człowieka, głównie dlatego, że wchodzi w skład kości, a także niektórych ścian komórkowych.

Udział składników:

Aby spalić 332 kcal:

  • Szybki bieg
    17 min
  • Wchodzenie po schodach
    18 min
  • Gra w siatkówkę
    44 min
  • Pływanie
    50 min
  • Zakupy
    1.1h
  • Pisanie długopisem
    3.7h
  • Spanie
    5.5h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem