Menu

Ile ma kalorii Agawa, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 81.09 g
Kalorie 69 kcal
Białko 0.53 g
Tłuszcze 0.15 g
Węglowodany 16.05 g
Błonnik 6.4 g
Sacharoza 0.42 g
Glukoza 1.18 g
Fruktoza 1 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0 g
Skrobia 0.24 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 22 mcg
Witamina B1 0.029 mg
Witamina B2 0.038 mg
Witamina B5 0.04 mg
Witamina B6 0.054 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 4 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.23 mg
Kwas foliowy 7 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 414 mg
Żelazo (Fe) 1.8 mg
Magnez (Mg) 56 mg
Fosfor (P) 7 mg
Potas (K) 124 mg
Sód (Na) 14 mg
Cynk (Zn) 0.15 mg
Miedź (Cu) 0.141 mg
Mangan (Mn) 0.093 mg
Selen (Se) 0.4 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg

Czy wiesz, że...

Agawa zawiera(ją) dużo wapnia. Poza tworzeniem układu kostnego wapń pełni również istotne funkcje regulujące działanie i pracę mięśni.

Udział składników:

Aby spalić 69 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    4 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    7 min
  • Gra w siatkówkę
    9 min
  • Mycie okien
    17 min
  • Seks
    21 min
  • Pisanie długopisem
    46 min
  • Robienie na drutach
    1.3h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem