Ile ma kalorii Agrest z puszki, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 81.9 g |
| Kalorie | 72 kcal |
| Białko | 0.67 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Węglowodany | 19.31 g |
| Błonnik | 2.4 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.02 mg |
| Witamina B2 | 0.052 mg |
| Witamina B5 | 0.138 mg |
| Witamina B6 | 0.012 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 10 mg |
| Kwas foliowy | 3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 16 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.34 mg |
| Magnez (Mg) | 6 mg |
| Fosfor (P) | 7 mg |
| Potas (K) | 75 mg |
| Sód (Na) | 2 mg |
| Cynk (Zn) | 0.11 mg |
| Miedź (Cu) | 0.217 mg |
| Mangan (Mn) | 0.182 mg |
| Selen (Se) | 0.4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.013 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.11 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.018 g |
Czy wiesz, że...
Agrest z puszki zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 72 kcal:
- Wchodzenie po schodach4 min
- Aerobik8 min
- Taniec na dyskotece9 min
- Mycie okien18 min
- Praca biurowa31 min
- Gotowanie41 min
- Robienie makijażu2.4h
