Menu

Strona główna / Tabele Kalorii / Warzywa / Algi agar

Ile ma kalorii Algi agar, 100g

Ogólne
Witaminy
Składniki mineralne
Tłuszcze

Składnik	Ilość
Woda	93.51 g
Kalorie	25 kcal
Białko	0.55 g
Tłuszcze	0.03 g
Węglowodany	6.55 g
Błonnik	0.5 g

Składnik	Ilość
Witamina A	0 mcg
Beta-karoten	0 mcg
Witamina B1	0.005 mg
Witamina B2	0.023 mg
Witamina B5	0.298 mg
Witamina B6	0.033 mg
Witamina B12	0 mcg
Witamina C	0 mg
Witamina D	0 IU
Witamina E	0.88 mg
Kwas foliowy	86 mcg

Składnik	Ilość
Wapń (Ca)	55 mg
Żelazo (Fe)	1.9 mg
Magnez (Mg)	67 mg
Fosfor (P)	5 mg
Potas (K)	226 mg
Sód (Na)	9 mg
Cynk (Zn)	0.57 mg
Miedź (Cu)	0.06 mg
Mangan (Mn)	0.376 mg
Selen (Se)	0.7 mcg

Składnik	Ilość
Cholesterol	0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe	0.006 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe	0.01 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe	0.003 g

Czy wiesz, że...

Algi agar zawiera(ją) dużo magnezu. Magnez jest jednym z tych minerałów, którego niedobór może doprowadzić do znacznego pogorszenia się samopoczucia.

Udział składników:

Aby spalić 25 kcal:

Gra w siatkówkę
3 min
Schodzenie ze schodów
4 min
Zakupy
5 min
Mycie okien
6 min
Gotowanie
14 min
Pisanie długopisem
17 min
Robienie na drutach
27 min

Fitness

Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem