Ile ma kalorii Algi agar, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 93.51 g |
| Kalorie | 25 kcal |
| Białko | 0.55 g |
| Tłuszcze | 0.03 g |
| Węglowodany | 6.55 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.005 mg |
| Witamina B2 | 0.023 mg |
| Witamina B5 | 0.298 mg |
| Witamina B6 | 0.033 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.88 mg |
| Kwas foliowy | 86 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 55 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.9 mg |
| Magnez (Mg) | 67 mg |
| Fosfor (P) | 5 mg |
| Potas (K) | 226 mg |
| Sód (Na) | 9 mg |
| Cynk (Zn) | 0.57 mg |
| Miedź (Cu) | 0.06 mg |
| Mangan (Mn) | 0.376 mg |
| Selen (Se) | 0.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.006 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.01 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.003 g |
Czy wiesz, że...
Algi agar zawiera(ją) dużo magnezu. Magnez jest jednym z tych minerałów, którego niedobór może doprowadzić do znacznego pogorszenia się samopoczucia.
Udział składników:
Aby spalić 25 kcal:
- Gra w siatkówkę3 min
- Schodzenie ze schodów4 min
- Zakupy5 min
- Mycie okien6 min
- Gotowanie14 min
- Pisanie długopisem17 min
- Robienie na drutach27 min
