Ile ma kalorii Algi spirulina, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 89.67 g |
| Kalorie | 26 kcal |
| Białko | 5.89 g |
| Tłuszcze | 0.39 g |
| Węglowodany | 2.35 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.218 mg |
| Witamina B2 | 0.337 mg |
| Witamina B5 | 0.315 mg |
| Witamina B6 | 0.034 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0.9 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 9 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 12 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.85 mg |
| Magnez (Mg) | 19 mg |
| Fosfor (P) | 11 mg |
| Potas (K) | 126 mg |
| Sód (Na) | 99 mg |
| Cynk (Zn) | 0.2 mg |
| Miedź (Cu) | 0.598 mg |
| Mangan (Mn) | 0.188 mg |
| Selen (Se) | 0.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.136 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.107 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.035 g |
Czy wiesz, że...
Algi spirulina zawiera(ją) dużo miedzi. Pierwiastek pełni istotną funkcję w procesie przewodzenia impulsów nerwowych.
Udział składników:
Aby spalić 26 kcal:
- Wchodzenie po schodach1 min
- Gra w piłkę nożną2 min
- Gra w siatkówkę3 min
- Schodzenie ze schodów4 min
- Mycie okien7 min
- Seks8 min
- Oglądanie TV1h
