Menu

Ile ma kalorii Ananas mrożony i dosładzany, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 76.8 g
Kalorie 86 kcal
Białko 0.4 g
Tłuszcze 0.1 g
Węglowodany 21.9 g
Błonnik 1.1 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 18 mcg
Witamina B1 0.1 mg
Witamina B2 0.03 mg
Witamina B5 0.108 mg
Witamina B6 0.073 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 8 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.02 mg
Kwas foliowy 11 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 9 mg
Żelazo (Fe) 0.4 mg
Magnez (Mg) 10 mg
Fosfor (P) 4 mg
Potas (K) 100 mg
Sód (Na) 2 mg
Cynk (Zn) 0.11 mg
Miedź (Cu) 0.099 mg
Mangan (Mn) 1.089 mg
Selen (Se) 0.1 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.007 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.035 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.012 g

Czy wiesz, że...

Ananas mroĹźony i dosładzany zawiera(ją) dużo manganu. To właśnie między innymi dzięki temu pierwiastkowi odbywa się trawienie tłuszczów oraz cholesterolu.

Udział składników:

Aby spalić 86 kcal:

  • Szybki bieg
    4 min
  • Taniec na dyskotece
    10 min
  • Schodzenie ze schodów
    14 min
  • Zakupy
    17 min
  • Praca w ogrodzie
    21 min
  • Zmywanie naczyń
    34 min
  • Pisanie długopisem
    57 min

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem