Ile ma kalorii Babka z lukrem waniliowym, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 21.7 g |
| Kalorie | 363 kcal |
| Białko | 3.6 g |
| Tłuszcze | 14.5 g |
| Węglowodany | 58.6 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 19 mcg |
| Witamina B1 | 0.1 mg |
| Witamina B2 | 0.07 mg |
| Witamina B5 | 0.35 mg |
| Witamina B6 | 0.027 mg |
| Witamina B12 | 0.15 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 27 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 63 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.09 mg |
| Magnez (Mg) | 6 mg |
| Fosfor (P) | 141 mg |
| Potas (K) | 54 mg |
| Sód (Na) | 351 mg |
| Cynk (Zn) | 0.25 mg |
| Miedź (Cu) | 0.033 mg |
| Mangan (Mn) | 0.093 mg |
| Selen (Se) | 5.4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 56 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.392 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 5.19 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 6.229 g |
Czy wiesz, że...
Babka z lukrem waniliowym zawiera(ją) dużo sodu. Sód jest pierwiastkiem polecanym w profilaktyce chorób nerek, w tym szczególnie kamieni nerkowych.
Udział składników:
Aby spalić 363 kcal:
- Szybki bieg18 min
- Jazda na rowerze (20km/h)36 min
- Zakupy1.2h
- Mycie okien1.5h
- Zmywanie naczyń2.4h
- Praca biurowa2.6h
- Pisanie długopisem4h
