Menu

Ile ma kalorii Bass słoneczny na surowo, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 79.8 g
Kalorie 90 kcal
Białko 19.4 g
Tłuszcze 0.7 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 15 mcg
Witamina B1 0.08 mg
Witamina B2 0.07 mg
Witamina B5 0.75 mg
Witamina B6 0.12 mg
Witamina B12 2 mcg
Witamina C 1 mg
Kwas foliowy 15 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 80 mg
Żelazo (Fe) 1.2 mg
Magnez (Mg) 30 mg
Fosfor (P) 177 mg
Potas (K) 355 mg
Sód (Na) 81 mg
Cynk (Zn) 1.58 mg
Miedź (Cu) 0.3 mg
Mangan (Mn) 0.7 mg
Selen (Se) 12.8 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 68 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.138 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.249 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.118 g

Czy wiesz, że...

Bass słoneczny na surowo zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor jest pierwiastkiem, który bierze udział niemal we wszystkich procesach życiowych.

Udział składników:

Aby spalić 90 kcal:

  • Pływanie
    13 min
  • Zakupy
    18 min
  • Seks
    27 min
  • Praca biurowa
    38 min
  • Gotowanie
    51 min
  • Robienie makijażu
    3h
  • Oglądanie TV
    3.6h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem