Menu

Ile ma kalorii Batonik musli twardy z orzechami ziemnymi, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 2.3 g
Kalorie 481 kcal
Białko 11 g
Tłuszcze 21.9 g
Węglowodany 62.8 g
Błonnik 4.4 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.19 mg
Witamina B2 0.08 mg
Witamina B5 0.6 mg
Witamina B6 0.07 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 5.5 mg
Kwas foliowy 33 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 38 mg
Żelazo (Fe) 2.5 mg
Magnez (Mg) 108 mg
Fosfor (P) 303 mg
Potas (K) 296 mg
Sód (Na) 271 mg
Cynk (Zn) 2.09 mg
Miedź (Cu) 0.282 mg
Mangan (Mn) 1.369 mg
Selen (Se) 15 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 2.56 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 11.58 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.61 g

Czy wiesz, że...

Batonik musli twardy z orzechami ziemnymi zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor odpowiada za przemianę cukrów w energię oraz odgrywa istotną rolę w przeciwdziałaniu arytmii.

Udział składników:

Aby spalić 481 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    26 min
  • Aerobik
    52 min
  • Pływanie
    1.2h
  • Schodzenie ze schodów
    1.3h
  • Praca w ogrodzie
    1.9h
  • Pisanie długopisem
    5.4h
  • Robienie na drutach
    8.7h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem