Ile ma kalorii Batonik musli twardy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 3.8 g |
| Kalorie | 476 kcal |
| Białko | 9.9 g |
| Tłuszcze | 19.7 g |
| Węglowodany | 65.5 g |
| Błonnik | 5.4 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0.257 mg |
| Witamina B2 | 0.118 mg |
| Witamina B5 | 0.813 mg |
| Witamina B6 | 0.086 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0.9 mg |
| Kwas foliowy | 22 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 62 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.88 mg |
| Magnez (Mg) | 99 mg |
| Fosfor (P) | 283 mg |
| Potas (K) | 336 mg |
| Sód (Na) | 290 mg |
| Cynk (Zn) | 2.06 mg |
| Miedź (Cu) | 0.392 mg |
| Mangan (Mn) | 1.768 mg |
| Selen (Se) | 16 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.34 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 12.03 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.39 g |
Czy wiesz, że...
Batonik musli twardy zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor korzystnie wpływa na pracę mózgu, a także wzmacnia odporność organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 476 kcal:
- Zakupy1.6h
- Praca w ogrodzie1.9h
- Zmywanie naczyń3.2h
- Praca biurowa3.4h
- Gotowanie4.5h
- Pisanie długopisem5.3h
- Oglądanie TV18.9h
