Menu

Ile ma kalorii Beza cytrynowa, domowa, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 43.6 g
Kalorie 278 kcal
Białko 3.8 g
Tłuszcze 13 g
Węglowodany 38.2 g
Składnik Ilość
Witamina A 41 mcg
Witamina B1 0.118 mg
Witamina B2 0.161 mg
Witamina B5 0.214 mg
Witamina B6 0.028 mg
Witamina B12 0.12 mcg
Witamina C 3.3 mg
Kwas foliowy 26 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 12 mg
Żelazo (Fe) 1 mg
Magnez (Mg) 6 mg
Fosfor (P) 42 mg
Potas (K) 66 mg
Sód (Na) 237 mg
Cynk (Zn) 0.28 mg
Miedź (Cu) 0.043 mg
Mangan (Mn) 0.129 mg
Selen (Se) 11.3 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 53 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 3.249 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 3.248 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.638 g

Czy wiesz, że...

Beza cytrynowa, domowa zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 278 kcal:

  • Aerobik
    30 min
  • Gra w siatkówkę
    37 min
  • Zakupy
    56 min
  • Seks
    1.4h
  • Praca biurowa
    2h
  • Pisanie długopisem
    3.1h
  • Robienie na drutach
    5h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem