Menu

Strona główna / Tabele Kalorii / Owoce i przetwory / Borówki dzikie mrożone

Ile ma kalorii Borówki dzikie mrożone, 100g

Ogólne
Witaminy
Składniki mineralne
Tłuszcze

Składnik	Ilość
Woda	84.1 g
Kalorie	51 kcal
Białko	0 g
Tłuszcze	0.16 g
Węglowodany	13.99 g
Błonnik	4.4 g
Sacharoza	0 g
Glukoza	3.23 g
Fruktoza	3.8 g
Laktoza	0 g
Maltoza	0 g

Składnik	Ilość
Beta-karoten	35 mcg
Witamina B1	0.03 mg
Witamina B2	0.007 mg
Witamina B6	0.02 mg
Witamina C	1.7 mg
Witamina E	0.26 mg

Składnik	Ilość
Wapń (Ca)	17 mg
Żelazo (Fe)	0.56 mg
Magnez (Mg)	7 mg
Fosfor (P)	13 mg
Potas (K)	70 mg
Sód (Na)	3 mg
Cynk (Zn)	0.67 mg
Mangan (Mn)	2.89 mg

Składnik	Ilość
Nasycone kwasy tłuszczowe	0.03 g
Kwasy tłuszczowe trans	0 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe	0.09 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe	0.02 g

Czy wiesz, że...

BorĂłwki dzikie mroĹźone zawiera(ją) dużo manganu. W produkty bogate w mangan powinny wzbogacić swój jadłospis głównie osoby starsze, ponieważ poziom tego pierwiastka spada wraz z wiekiem.

Udział składników:

Aby spalić 51 kcal:

Jazda na rowerze (20km/h)
5 min
Pływanie
8 min
Schodzenie ze schodów
9 min
Zakupy
10 min
Pisanie długopisem
34 min
Spanie
51 min
Robienie na drutach
55 min

Podobne produkty:

Fitness

Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem