Menu

Ile ma kalorii Borówki dzikie mrożone, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 84.1 g
Kalorie 51 kcal
Białko 0 g
Tłuszcze 0.16 g
Węglowodany 13.99 g
Błonnik 4.4 g
Sacharoza 0 g
Glukoza 3.23 g
Fruktoza 3.8 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Składnik Ilość
Beta-karoten 35 mcg
Witamina B1 0.03 mg
Witamina B2 0.007 mg
Witamina B6 0.02 mg
Witamina C 1.7 mg
Witamina E 0.26 mg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 17 mg
Żelazo (Fe) 0.56 mg
Magnez (Mg) 7 mg
Fosfor (P) 13 mg
Potas (K) 70 mg
Sód (Na) 3 mg
Cynk (Zn) 0.67 mg
Mangan (Mn) 2.89 mg
Składnik Ilość
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g
Kwasy tłuszczowe trans 0 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Czy wiesz, że...

BorĂłwki dzikie mroĹźone zawiera(ją) dużo manganu. W produkty bogate w mangan powinny wzbogacić swój jadłospis głównie osoby starsze, ponieważ poziom tego pierwiastka spada wraz z wiekiem.

Udział składników:

Aby spalić 51 kcal:

  • Jazda na rowerze (20km/h)
    5 min
  • Pływanie
    8 min
  • Schodzenie ze schodów
    9 min
  • Zakupy
    10 min
  • Pisanie długopisem
    34 min
  • Spanie
    51 min
  • Robienie na drutach
    55 min

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem