Ile ma kalorii Borówki dzikie, ze słoika, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 70.42 g |
| Kalorie | 106 kcal |
| Białko | 0.55 g |
| Tłuszcze | 0.35 g |
| Węglowodany | 28.4 g |
| Błonnik | 4.8 g |
| Sacharoza | 0.01 g |
| Glukoza | 9.9 g |
| Fruktoza | 9.15 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 0.12 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0.033 mg |
| Witamina B2 | 0.31 mg |
| Witamina B5 | 0.04 mg |
| Witamina B6 | 0.034 mg |
| Witamina C | 0.3 mg |
| Kwas foliowy | 8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 19 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.2 mg |
| Magnez (Mg) | 6 mg |
| Fosfor (P) | 14 mg |
| Potas (K) | 47 mg |
| Sód (Na) | 1 mg |
| Cynk (Zn) | 0.12 mg |
| Mangan (Mn) | 2.3 mg |
| Składnik | Ilość |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.09 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.02 g |
Czy wiesz, że...
BorĂłwki dzikie, ze sĹoika zawiera(ją) dużo manganu. To właśnie między innymi dzięki temu pierwiastkowi odbywa się trawienie tłuszczów oraz cholesterolu.
Udział składników:
Aby spalić 106 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)11 min
- Pływanie16 min
- Zmywanie naczyń42 min
- Pisanie długopisem1.2h
- Spanie1.8h
- Robienie makijażu3.5h
- Oglądanie TV4.2h
