Ile ma kalorii Borówki mrożone, bez dodatku cukru, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 85.55 g |
| Kalorie | 52 kcal |
| Białko | 0.42 g |
| Tłuszcze | 0.65 g |
| Węglowodany | 12.29 g |
| Błonnik | 2.7 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 28 mcg |
| Witamina B1 | 0.032 mg |
| Witamina B2 | 0.037 mg |
| Witamina B5 | 0.128 mg |
| Witamina B6 | 0.058 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 2.5 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.48 mg |
| Kwas foliowy | 7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 8 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.18 mg |
| Magnez (Mg) | 5 mg |
| Fosfor (P) | 11 mg |
| Potas (K) | 54 mg |
| Sód (Na) | 1 mg |
| Cynk (Zn) | 0.07 mg |
| Miedź (Cu) | 0.032 mg |
| Mangan (Mn) | 0.15 mg |
| Selen (Se) | 0.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.054 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.275 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.093 g |
Czy wiesz, że...
BorĂłwki mroĹźone, bez dodatku cukru zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 52 kcal:
- Wchodzenie po schodach3 min
- Schodzenie ze schodów9 min
- Praca w ogrodzie12 min
- Mycie okien13 min
- Seks16 min
- Zmywanie naczyń21 min
- Pisanie długopisem35 min
