Ile ma kalorii Borówki ze słoika w gęstym syropie, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 78.93 g |
Kalorie | 89 kcal |
Białko | 0.63 g |
Tłuszcze | 0.34 g |
Węglowodany | 22.5 g |
Błonnik | 1.6 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 22 mcg |
Witamina B1 | 0.033 mg |
Witamina B2 | 0.054 mg |
Witamina B5 | 0.089 mg |
Witamina B6 | 0.036 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 1.1 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 0.39 mg |
Kwas foliowy | 2 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 5 mg |
Żelazo (Fe) | 0.33 mg |
Magnez (Mg) | 4 mg |
Fosfor (P) | 10 mg |
Potas (K) | 41 mg |
Sód (Na) | 3 mg |
Cynk (Zn) | 0.07 mg |
Miedź (Cu) | 0.053 mg |
Mangan (Mn) | 0.203 mg |
Selen (Se) | 0.1 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.027 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.147 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.047 g |
Czy wiesz, że...
BorĂłwki ze sĹoika w gÄstym syropie zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 89 kcal:
- Szybki bieg4 min
- Wchodzenie po schodach5 min
- Gra w siatkówkę12 min
- Pływanie13 min
- Zakupy18 min
- Gotowanie51 min
- Spanie1.5h