Ile ma kalorii Borówki ze słoika w gęstym syropie, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 78.93 g |
| Kalorie | 89 kcal |
| Białko | 0.63 g |
| Tłuszcze | 0.34 g |
| Węglowodany | 22.5 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 22 mcg |
| Witamina B1 | 0.033 mg |
| Witamina B2 | 0.054 mg |
| Witamina B5 | 0.089 mg |
| Witamina B6 | 0.036 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 1.1 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.39 mg |
| Kwas foliowy | 2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 5 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.33 mg |
| Magnez (Mg) | 4 mg |
| Fosfor (P) | 10 mg |
| Potas (K) | 41 mg |
| Sód (Na) | 3 mg |
| Cynk (Zn) | 0.07 mg |
| Miedź (Cu) | 0.053 mg |
| Mangan (Mn) | 0.203 mg |
| Selen (Se) | 0.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.027 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.147 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.047 g |
Czy wiesz, że...
BorĂłwki ze sĹoika w gÄstym syropie zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 89 kcal:
- Szybki bieg4 min
- Wchodzenie po schodach5 min
- Gra w siatkówkę12 min
- Pływanie13 min
- Zakupy18 min
- Gotowanie51 min
- Spanie1.5h
