Menu

Ile ma kalorii Botwina, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 90.99 g
Kalorie 19 kcal
Białko 1.8 g
Tłuszcze 0.2 g
Węglowodany 3.64 g
Błonnik 1.6 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 3629 mcg
Witamina B1 0.04 mg
Witamina B2 0.09 mg
Witamina B5 0.169 mg
Witamina B6 0.099 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 31 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 1.9 mg
Kwas foliowy 14 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 50 mg
Żelazo (Fe) 1.8 mg
Magnez (Mg) 79 mg
Fosfor (P) 47 mg
Potas (K) 374 mg
Sód (Na) 211 mg
Cynk (Zn) 0.35 mg
Miedź (Cu) 0.175 mg
Mangan (Mn) 0.373 mg
Selen (Se) 0.9 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.07 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Czy wiesz, że...

Botwina zawiera(ją) dużo beta-karotenu. Po beta-karoten powinni sięgnąć wszyscy ci, którym zależy na pięknym wyglądzie skóry.

Udział składników:

Aby spalić 19 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    1 min
  • Taniec na dyskotece
    2 min
  • Mycie okien
    5 min
  • Seks
    6 min
  • Pisanie długopisem
    13 min
  • Spanie
    19 min
  • Robienie makijażu
    38 min

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem