Menu

Ile ma kalorii Brzoskwinia z puszki w lekkim syropie, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 83.87 g
Kalorie 53 kcal
Białko 0.46 g
Tłuszcze 0.03 g
Węglowodany 14.49 g
Błonnik 1.3 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 179 mcg
Witamina B1 0.009 mg
Witamina B2 0.026 mg
Witamina B5 0.05 mg
Witamina B6 0.019 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 2.4 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.49 mg
Kwas foliowy 3 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 3 mg
Żelazo (Fe) 0.37 mg
Magnez (Mg) 5 mg
Fosfor (P) 11 mg
Potas (K) 100 mg
Sód (Na) 5 mg
Cynk (Zn) 0.09 mg
Miedź (Cu) 0.051 mg
Mangan (Mn) 0.047 mg
Selen (Se) 0.3 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.003 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.015 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.012 g

Czy wiesz, że...

Brzoskwinia z puszki w lekkim syropie zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 53 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    3 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    5 min
  • Pływanie
    8 min
  • Mycie okien
    13 min
  • Zmywanie naczyń
    21 min
  • Praca biurowa
    23 min
  • Pisanie długopisem
    35 min

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem