Ile ma kalorii Budyń bananowy z pełnym mlekiem, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 73.84 g |
| Kalorie | 111 kcal |
| Białko | 2.66 g |
| Tłuszcze | 2.86 g |
| Węglowodany | 18.38 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 39 mcg |
| Beta-karoten | 6 mcg |
| Witamina B1 | 0.037 mg |
| Witamina B2 | 0.144 mg |
| Witamina B5 | 0.321 mg |
| Witamina B6 | 0.029 mg |
| Witamina B12 | 0.31 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 43 IU |
| Witamina E | 0.06 mg |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 102 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.04 mg |
| Magnez (Mg) | 10 mg |
| Fosfor (P) | 73 mg |
| Potas (K) | 117 mg |
| Sód (Na) | 156 mg |
| Cynk (Zn) | 0.33 mg |
| Miedź (Cu) | 0.025 mg |
| Mangan (Mn) | 0.006 mg |
| Selen (Se) | 3.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 9 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.623 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.193 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.723 g |
Czy wiesz, że...
BudyĹ bananowy z peĹnym mlekiem zawiera(ją) dużo witaminy D. Witamina D ma szczególne znaczenie w pierwszym okresie życia, ponieważ decyduje o rozwoju kości i zębów.
Udział składników:
Aby spalić 111 kcal:
- Gra w siatkówkę15 min
- Schodzenie ze schodów19 min
- Zakupy22 min
- Seks33 min
- Praca biurowa47 min
- Gotowanie1.1h
- Robienie na drutach2h
