Menu

Ile ma kalorii Budyń cytrynowy, instant z pełnym mlekiem, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 73.1 g
Kalorie 115 kcal
Białko 2.7 g
Tłuszcze 2.9 g
Węglowodany 20.6 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 23 mcg
Beta-karoten 15 mcg
Witamina B1 0.033 mg
Witamina B2 0.137 mg
Witamina B5 0.265 mg
Witamina B6 0.035 mg
Witamina B12 0.3 mcg
Witamina C 0.8 mg
Kwas foliowy 4 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 101 mg
Żelazo (Fe) 0.06 mg
Magnez (Mg) 11 mg
Fosfor (P) 202 mg
Potas (K) 126 mg
Sód (Na) 260 mg
Cynk (Zn) 0.31 mg
Miedź (Cu) 0.011 mg
Mangan (Mn) 0.003 mg
Selen (Se) 1.8 mcg
Fluor (F) 22 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 11 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.77 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.15 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.85 g

Czy wiesz, że...

Budyń cytrynowy, instant z pełnym mlekiem zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor poza tym, że wchodzi w skład kości, zębów, a nawet niektórych błon komórkowych, bierze jeszcze udział w większości procesów życiowych.

Udział składników:

Aby spalić 115 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    11 min
  • Pływanie
    17 min
  • Mycie okien
    29 min
  • Seks
    34 min
  • Gotowanie
    1.1h
  • Pisanie długopisem
    1.3h
  • Oglądanie TV
    4.6h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem