Ile ma kalorii Budyń cytrynowy, instant, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 0.7 g |
| Kalorie | 380 kcal |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Węglowodany | 93.3 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.001 mg |
| Witamina B2 | 0.003 mg |
| Witamina B5 | 0.006 mg |
| Witamina B6 | 0.001 mg |
| Witamina B12 | 0.01 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 0 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 2 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.08 mg |
| Magnez (Mg) | 0 mg |
| Fosfor (P) | 750 mg |
| Potas (K) | 8 mg |
| Sód (Na) | 1351 mg |
| Cynk (Zn) | 0.05 mg |
| Miedź (Cu) | 0.015 mg |
| Mangan (Mn) | 0.009 mg |
| Selen (Se) | 0.8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.1 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.25 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.28 g |
Czy wiesz, że...
BudyĹ cytrynowy, instant zawiera(ją) dużo sodu. Niedobór sodu, w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do zaburzeń koncentracji czy osłabienia siły mięśniowej.
Udział składników:
Aby spalić 380 kcal:
- Szybki bieg19 min
- Wchodzenie po schodach21 min
- Jazda na rowerze (20km/h)38 min
- Gra w siatkówkę51 min
- Mycie okien1.6h
- Zmywanie naczyń2.5h
- Oglądanie TV15.1h
