Ile ma kalorii Budyń czekoladowy, instant, light, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 4.3 g |
| Kalorie | 353 kcal |
| Białko | 5.2 g |
| Tłuszcze | 2.4 g |
| Węglowodany | 79.3 g |
| Błonnik | 6.1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.02 mg |
| Witamina B2 | 0.09 mg |
| Witamina B5 | 0.054 mg |
| Witamina B6 | 0.04 mg |
| Witamina B12 | 0.01 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.02 mg |
| Kwas foliowy | 6 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 128 mg |
| Żelazo (Fe) | 3.02 mg |
| Magnez (Mg) | 91 mg |
| Fosfor (P) | 1640 mg |
| Potas (K) | 1282 mg |
| Sód (Na) | 2875 mg |
| Cynk (Zn) | 0.4 mg |
| Miedź (Cu) | 0.844 mg |
| Mangan (Mn) | 0.723 mg |
| Selen (Se) | 3.9 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.994 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.132 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.187 g |
Czy wiesz, że...
BudyĹ czekoladowy, instant, light zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.
Udział składników:
Aby spalić 353 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)35 min
- Schodzenie ze schodów59 min
- Zakupy1.2h
- Pisanie długopisem3.9h
- Spanie5.9h
- Robienie makijażu11.8h
- Oglądanie TV14h
