Ile ma kalorii Budyń czekoladowy, instant z pełnym mlekiem, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 75.2 g |
| Kalorie | 108 kcal |
| Białko | 3.1 g |
| Tłuszcze | 3.1 g |
| Węglowodany | 18.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 24 mcg |
| Beta-karoten | 24 mcg |
| Witamina B1 | 0.034 mg |
| Witamina B2 | 0.143 mg |
| Witamina B5 | 0.269 mg |
| Witamina B6 | 0.038 mg |
| Witamina B12 | 0.3 mcg |
| Witamina C | 0.9 mg |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 102 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.29 mg |
| Magnez (Mg) | 18 mg |
| Fosfor (P) | 244 mg |
| Potas (K) | 164 mg |
| Sód (Na) | 292 mg |
| Cynk (Zn) | 0.43 mg |
| Miedź (Cu) | 0.063 mg |
| Mangan (Mn) | 0.042 mg |
| Selen (Se) | 1.7 mcg |
| Fluor (F) | 23 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 11 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.78 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.18 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.92 g |
Czy wiesz, że...
BudyĹ czekoladowy, instant z peĹnym mlekiem zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor jest pierwiastkiem, który bierze udział niemal we wszystkich procesach życiowych.
Udział składników:
Aby spalić 108 kcal:
- Wchodzenie po schodach6 min
- Aerobik12 min
- Taniec na dyskotece13 min
- Zakupy22 min
- Zmywanie naczyń43 min
- Pisanie długopisem1.2h
- Spanie1.8h
