Ile ma kalorii Budyń czekoladowy z pełnym mlekiem, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 73.13 g |
| Kalorie | 122 kcal |
| Białko | 3.16 g |
| Tłuszcze | 3.18 g |
| Węglowodany | 19.97 g |
| Błonnik | 0.8 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 39 mcg |
| Beta-karoten | 6 mcg |
| Witamina B1 | 0.039 mg |
| Witamina B2 | 0.158 mg |
| Witamina B5 | 0.326 mg |
| Witamina B6 | 0.03 mg |
| Witamina B12 | 0.32 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 43 IU |
| Witamina E | 0.06 mg |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 106 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.35 mg |
| Magnez (Mg) | 21 mg |
| Fosfor (P) | 84 mg |
| Potas (K) | 150 mg |
| Sód (Na) | 100 mg |
| Cynk (Zn) | 0.48 mg |
| Miedź (Cu) | 0.114 mg |
| Mangan (Mn) | 0.097 mg |
| Selen (Se) | 3.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 9 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.78 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.18 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.843 g |
Czy wiesz, że...
BudyĹ czekoladowy z peĹnym mlekiem zawiera(ją) dużo witaminy D. Witamina D ma właściwości, które pomagają w leczeniu krzywicy i osteoporozy.
Udział składników:
Aby spalić 122 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)12 min
- Taniec na dyskotece15 min
- Gra w siatkówkę16 min
- Praca w ogrodzie29 min
- Praca biurowa52 min
- Robienie na drutach2.2h
- Robienie makijażu4.1h
