Ile ma kalorii Budyń czekoladowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 4 g |
Kalorie | 357 kcal |
Białko | 2.6 g |
Tłuszcze | 2.1 g |
Węglowodany | 88.9 g |
Błonnik | 4.4 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 0 mcg |
Witamina B1 | 0.015 mg |
Witamina B2 | 0.071 mg |
Witamina B5 | 0.035 mg |
Witamina B6 | 0.016 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 0 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 0.01 mg |
Kwas foliowy | 4 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 54 mg |
Żelazo (Fe) | 1.85 mg |
Magnez (Mg) | 66 mg |
Fosfor (P) | 89 mg |
Potas (K) | 210 mg |
Sód (Na) | 353 mg |
Cynk (Zn) | 0.9 mg |
Miedź (Cu) | 0.533 mg |
Mangan (Mn) | 0.536 mg |
Selen (Se) | 3.3 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.209 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.08 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.704 g |
Czy wiesz, że...
BudyĹ czekoladowy zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 357 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)36 min
- Aerobik39 min
- Taniec na dyskotece43 min
- Gra w siatkówkę48 min
- Mycie okien1.5h
- Seks1.8h
- Praca biurowa2.6h