Ile ma kalorii Budyń kokosowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 3.8 g |
| Kalorie | 444 kcal |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 11.43 g |
| Węglowodany | 82.74 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.01 mg |
| Witamina B2 | 0.03 mg |
| Witamina B5 | 0.139 mg |
| Witamina B6 | 0.05 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0.3 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.07 mg |
| Kwas foliowy | 2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 8 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.58 mg |
| Magnez (Mg) | 15 mg |
| Fosfor (P) | 35 mg |
| Potas (K) | 131 mg |
| Sód (Na) | 696 mg |
| Cynk (Zn) | 0.34 mg |
| Miedź (Cu) | 0.145 mg |
| Mangan (Mn) | 0.471 mg |
| Selen (Se) | 3.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 11.5 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
Czy wiesz, że...
BudyĹ kokosowy zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.
Udział składników:
Aby spalić 444 kcal:
- Gra w piłkę nożną41 min
- Pływanie1.1h
- Schodzenie ze schodów1.2h
- Mycie okien1.9h
- Seks2.2h
- Zmywanie naczyń3h
- Gotowanie4.2h
