Ile ma kalorii Budyń ryżowy, gotowy do spożycia, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 71.73 g |
| Kalorie | 118 kcal |
| Białko | 3.63 g |
| Tłuszcze | 2.63 g |
| Węglowodany | 18.9 g |
| Błonnik | 0.9 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 22 mcg |
| Beta-karoten | 4 mcg |
| Witamina B1 | 0.018 mg |
| Witamina B2 | 0.072 mg |
| Witamina B5 | 0.359 mg |
| Witamina B6 | 0.042 mg |
| Witamina B12 | 0.18 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0.07 mg |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 51 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.11 mg |
| Magnez (Mg) | 8 mg |
| Fosfor (P) | 68 mg |
| Potas (K) | 58 mg |
| Sód (Na) | 124 mg |
| Cynk (Zn) | 0.5 mg |
| Miedź (Cu) | 0.025 mg |
| Mangan (Mn) | 0.125 mg |
| Selen (Se) | 4.8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 18 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.785 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.12 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.45 g |
Czy wiesz, że...
BudyĹ ryĹźowy, gotowy do spoĹźycia zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 118 kcal:
- Aerobik13 min
- Schodzenie ze schodów20 min
- Praca w ogrodzie28 min
- Mycie okien30 min
- Seks35 min
- Zmywanie naczyń47 min
- Robienie na drutach2.1h
