Ile ma kalorii Budyń ryżowy z pełnym mlekiem, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 73.72 g |
Kalorie | 120 kcal |
Białko | 3.33 g |
Tłuszcze | 2.81 g |
Węglowodany | 21.3 g |
Błonnik | 0.1 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 29 mcg |
Beta-karoten | 15 mcg |
Witamina B1 | 0.073 mg |
Witamina B2 | 0.14 mg |
Witamina B5 | 0.276 mg |
Witamina B6 | 0.034 mg |
Witamina B12 | 0.24 mcg |
Witamina C | 0.7 mg |
Witamina D | 34 IU |
Kwas foliowy | 4 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 102 mg |
Żelazo (Fe) | 0.38 mg |
Magnez (Mg) | 13 mg |
Fosfor (P) | 86 mg |
Potas (K) | 127 mg |
Sód (Na) | 106 mg |
Cynk (Zn) | 0.39 mg |
Miedź (Cu) | 0.02 mg |
Mangan (Mn) | 0.06 mg |
Selen (Se) | 1.8 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 11 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.648 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.105 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.769 g |
Czy wiesz, że...
BudyĹ ryĹźowy z peĹnym mlekiem zawiera(ją) dużo witaminy D. Witamina D ma właściwości, które pomagają w leczeniu krzywicy i osteoporozy.
Udział składników:
Aby spalić 120 kcal:
- Gra w piłkę nożną11 min
- Jazda na rowerze (20km/h)12 min
- Praca w ogrodzie29 min
- Seks36 min
- Pisanie długopisem1.3h
- Spanie2h
- Robienie makijażu4h