Menu

Ile ma kalorii Budyń ryżowy z pełnym mlekiem, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 73.72 g
Kalorie 120 kcal
Białko 3.33 g
Tłuszcze 2.81 g
Węglowodany 21.3 g
Błonnik 0.1 g
Składnik Ilość
Witamina A 29 mcg
Beta-karoten 15 mcg
Witamina B1 0.073 mg
Witamina B2 0.14 mg
Witamina B5 0.276 mg
Witamina B6 0.034 mg
Witamina B12 0.24 mcg
Witamina C 0.7 mg
Witamina D 34 IU
Kwas foliowy 4 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 102 mg
Żelazo (Fe) 0.38 mg
Magnez (Mg) 13 mg
Fosfor (P) 86 mg
Potas (K) 127 mg
Sód (Na) 106 mg
Cynk (Zn) 0.39 mg
Miedź (Cu) 0.02 mg
Mangan (Mn) 0.06 mg
Selen (Se) 1.8 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 11 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.648 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.105 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.769 g

Czy wiesz, że...

Budyń ryĹźowy z pełnym mlekiem zawiera(ją) dużo witaminy D. Witamina D ma właściwości, które pomagają w leczeniu krzywicy i osteoporozy.

Udział składników:

Aby spalić 120 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    11 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    12 min
  • Praca w ogrodzie
    29 min
  • Seks
    36 min
  • Pisanie długopisem
    1.3h
  • Spanie
    2h
  • Robienie makijażu
    4h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem