Ile ma kalorii Budyń ryżowy z pełnym mlekiem, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 73.72 g |
| Kalorie | 120 kcal |
| Białko | 3.33 g |
| Tłuszcze | 2.81 g |
| Węglowodany | 21.3 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 29 mcg |
| Beta-karoten | 15 mcg |
| Witamina B1 | 0.073 mg |
| Witamina B2 | 0.14 mg |
| Witamina B5 | 0.276 mg |
| Witamina B6 | 0.034 mg |
| Witamina B12 | 0.24 mcg |
| Witamina C | 0.7 mg |
| Witamina D | 34 IU |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 102 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.38 mg |
| Magnez (Mg) | 13 mg |
| Fosfor (P) | 86 mg |
| Potas (K) | 127 mg |
| Sód (Na) | 106 mg |
| Cynk (Zn) | 0.39 mg |
| Miedź (Cu) | 0.02 mg |
| Mangan (Mn) | 0.06 mg |
| Selen (Se) | 1.8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 11 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.648 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.105 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.769 g |
Czy wiesz, że...
BudyĹ ryĹźowy z peĹnym mlekiem zawiera(ją) dużo witaminy D. Witamina D ma właściwości, które pomagają w leczeniu krzywicy i osteoporozy.
Udział składników:
Aby spalić 120 kcal:
- Gra w piłkę nożną11 min
- Jazda na rowerze (20km/h)12 min
- Praca w ogrodzie29 min
- Seks36 min
- Pisanie długopisem1.3h
- Spanie2h
- Robienie makijażu4h
