Ile ma kalorii Budyń ryżowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 4.9 g |
| Kalorie | 365 kcal |
| Białko | 2.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Węglowodany | 92.1 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.25 mg |
| Witamina B2 | 0.012 mg |
| Witamina B5 | 0.109 mg |
| Witamina B6 | 0.013 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 14 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.75 mg |
| Magnez (Mg) | 8 mg |
| Fosfor (P) | 39 mg |
| Potas (K) | 5 mg |
| Sód (Na) | 366 mg |
| Cynk (Zn) | 0.3 mg |
| Miedź (Cu) | 0.063 mg |
| Mangan (Mn) | 0.3 mg |
| Selen (Se) | 0.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
Czy wiesz, że...
BudyĹ ryĹźowy zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.
Udział składników:
Aby spalić 365 kcal:
- Gra w piłkę nożną34 min
- Gra w siatkówkę49 min
- Praca w ogrodzie1.5h
- Seks1.8h
- Pisanie długopisem4.1h
- Robienie na drutach6.6h
- Robienie makijażu12.2h
