Menu

Ile ma kalorii Burak marynowany ze słoika, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 81.06 g
Kalorie 65 kcal
Białko 0.8 g
Tłuszcze 0.08 g
Węglowodany 16.69 g
Błonnik 2.6 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 28 mcg
Witamina B1 0.01 mg
Witamina B2 0.048 mg
Witamina B5 0.14 mg
Witamina B6 0.05 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 2.3 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.06 mg
Kwas foliowy 27 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 11 mg
Żelazo (Fe) 0.41 mg
Magnez (Mg) 15 mg
Fosfor (P) 17 mg
Potas (K) 144 mg
Sód (Na) 264 mg
Cynk (Zn) 0.27 mg
Miedź (Cu) 0.116 mg
Mangan (Mn) 0.22 mg
Selen (Se) 1 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.013 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.016 g

Czy wiesz, że...

Burak marynowany ze słoika zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 65 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    4 min
  • Gra w piłkę nożną
    6 min
  • Taniec na dyskotece
    8 min
  • Mycie okien
    16 min
  • Seks
    19 min
  • Zmywanie naczyń
    26 min
  • Gotowanie
    37 min

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem