Ile ma kalorii Burak ze słoika, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 88.87 g |
| Kalorie | 28 kcal |
| Białko | 0.8 g |
| Tłuszcze | 0.07 g |
| Węglowodany | 6.65 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 13 mcg |
| Witamina B1 | 0.01 mg |
| Witamina B2 | 0.038 mg |
| Witamina B5 | 0.15 mg |
| Witamina B6 | 0.054 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 2.8 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.03 mg |
| Kwas foliowy | 29 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 13 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.65 mg |
| Magnez (Mg) | 16 mg |
| Fosfor (P) | 16 mg |
| Potas (K) | 143 mg |
| Sód (Na) | 21 mg |
| Cynk (Zn) | 0.23 mg |
| Miedź (Cu) | 0.096 mg |
| Mangan (Mn) | 0.248 mg |
| Selen (Se) | 0.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.011 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.025 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.013 g |
Czy wiesz, że...
Burak ze sĹoika zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 28 kcal:
- Taniec na dyskotece3 min
- Zakupy6 min
- Zmywanie naczyń11 min
- Pisanie długopisem19 min
- Spanie28 min
- Robienie na drutach30 min
- Oglądanie TV1.1h
