Ile ma kalorii Burrito z fasolą i serem, mrożone, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 51.56 g |
| Kalorie | 206 kcal |
| Białko | 6.8 g |
| Tłuszcze | 5.99 g |
| Węglowodany | 32.9 g |
| Błonnik | 10 g |
| Sacharoza | 0.35 g |
| Glukoza | 0 g |
| Fruktoza | 0 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 1.05 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Skrobia | 5.55 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 47 mcg |
| Beta-karoten | 18 mcg |
| Witamina B1 | 0.325 mg |
| Witamina B2 | 0.146 mg |
| Witamina B6 | 0.082 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 61 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 42 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.73 mg |
| Magnez (Mg) | 27 mg |
| Fosfor (P) | 67 mg |
| Potas (K) | 221 mg |
| Sód (Na) | 418 mg |
| Cynk (Zn) | 0.69 mg |
| Miedź (Cu) | 0.144 mg |
| Mangan (Mn) | 0.364 mg |
| Selen (Se) | 11.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.573 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.483 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.228 g |
Czy wiesz, że...
Burrito z fasolÄ i serem, mroĹźone zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 206 kcal:
- Szybki bieg10 min
- Pływanie31 min
- Seks1h
- Gotowanie2h
- Pisanie długopisem2.3h
- Robienie makijażu6.9h
- Oglądanie TV8.2h
