Ile ma kalorii Burrito z fasolą i serem z mikrofalówki, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 40.73 g |
| Kalorie | 256 kcal |
| Białko | 8.8 g |
| Tłuszcze | 7.02 g |
| Węglowodany | 40.89 g |
| Błonnik | 10.2 g |
| Sacharoza | 0.53 g |
| Glukoza | 0 g |
| Fruktoza | 0 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 0.82 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Skrobia | 6.1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 58 mcg |
| Beta-karoten | 22 mcg |
| Witamina B1 | 0.384 mg |
| Witamina B2 | 0.195 mg |
| Witamina B5 | 0.004 mg |
| Witamina B6 | 0.111 mg |
| Witamina B12 | 0.05 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.23 mg |
| Kwas foliowy | 75 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 70 mg |
| Żelazo (Fe) | 3.59 mg |
| Magnez (Mg) | 43 mg |
| Fosfor (P) | 79 mg |
| Potas (K) | 268 mg |
| Sód (Na) | 650 mg |
| Cynk (Zn) | 1.11 mg |
| Miedź (Cu) | 0.284 mg |
| Mangan (Mn) | 0.572 mg |
| Selen (Se) | 14 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 3 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.979 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.897 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.749 g |
Czy wiesz, że...
Burrito z fasolÄ i serem z mikrofalĂłwki zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 256 kcal:
- Gra w piłkę nożną24 min
- Jazda na rowerze (20km/h)26 min
- Gra w siatkówkę34 min
- Mycie okien1.1h
- Zmywanie naczyń1.7h
- Robienie na drutach4.6h
- Robienie makijażu8.5h
