Menu

Ile ma kalorii Burrito z jabłkami lub wiśniami, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 35.92 g
Kalorie 312 kcal
Białko 3.42 g
Tłuszcze 12.51 g
Węglowodany 48.22 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.23 mg
Witamina B2 0.24 mg
Witamina B5 1.3 mg
Witamina B6 0.1 mg
Witamina B12 0.68 mcg
Witamina C 1 mg
Kwas foliowy 33 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 21 mg
Żelazo (Fe) 1.44 mg
Magnez (Mg) 10 mg
Fosfor (P) 19 mg
Potas (K) 137 mg
Sód (Na) 289 mg
Cynk (Zn) 0.55 mg
Miedź (Cu) 0.11 mg
Mangan (Mn) 0.17 mg
Selen (Se) 9.1 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 5 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 6.15 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 1.436 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.612 g

Czy wiesz, że...

Burrito z jabłkami lub wiśniami zawiera(ją) dużo sodu. Sód jest pierwiastkiem polecanym w profilaktyce chorób nerek, w tym szczególnie kamieni nerkowych.

Udział składników:

Aby spalić 312 kcal:

  • Szybki bieg
    16 min
  • Wchodzenie po schodach
    17 min
  • Aerobik
    34 min
  • Pływanie
    47 min
  • Praca w ogrodzie
    1.3h
  • Gotowanie
    3h
  • Spanie
    5.2h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem