Ile ma kalorii Burrito z jabłkami lub wiśniami, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 35.92 g |
| Kalorie | 312 kcal |
| Białko | 3.42 g |
| Tłuszcze | 12.51 g |
| Węglowodany | 48.22 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.23 mg |
| Witamina B2 | 0.24 mg |
| Witamina B5 | 1.3 mg |
| Witamina B6 | 0.1 mg |
| Witamina B12 | 0.68 mcg |
| Witamina C | 1 mg |
| Kwas foliowy | 33 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 21 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.44 mg |
| Magnez (Mg) | 10 mg |
| Fosfor (P) | 19 mg |
| Potas (K) | 137 mg |
| Sód (Na) | 289 mg |
| Cynk (Zn) | 0.55 mg |
| Miedź (Cu) | 0.11 mg |
| Mangan (Mn) | 0.17 mg |
| Selen (Se) | 9.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 5 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 6.15 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.436 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.612 g |
Czy wiesz, że...
Burrito z jabĹkami lub wiĹniami zawiera(ją) dużo sodu. Sód jest pierwiastkiem polecanym w profilaktyce chorób nerek, w tym szczególnie kamieni nerkowych.
Udział składników:
Aby spalić 312 kcal:
- Szybki bieg16 min
- Wchodzenie po schodach17 min
- Aerobik34 min
- Pływanie47 min
- Praca w ogrodzie1.3h
- Gotowanie3h
- Spanie5.2h
