Menu

Ile ma kalorii Burrito z wołowiną i fasolą z mikrofalówki, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 37.8 g
Kalorie 291 kcal
Białko 8.49 g
Tłuszcze 12.08 g
Węglowodany 39.53 g
Błonnik 7 g
Sacharoza 0.46 g
Glukoza 0 g
Fruktoza 0.14 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0.74 g
Galaktoza 0 g
Skrobia 4.97 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 140 mcg
Witamina B1 0.455 mg
Witamina B2 0.24 mg
Witamina B5 0.008 mg
Witamina B6 0.133 mg
Witamina B12 0.14 mcg
Witamina C 1 mg
Witamina E 0.79 mg
Kwas foliowy 75 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 38 mg
Żelazo (Fe) 3.05 mg
Magnez (Mg) 36 mg
Fosfor (P) 97 mg
Potas (K) 269 mg
Sód (Na) 654 mg
Cynk (Zn) 1.24 mg
Miedź (Cu) 0.228 mg
Mangan (Mn) 0.539 mg
Selen (Se) 13.6 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 9 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 4.068 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 1.763 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.934 g

Czy wiesz, że...

Burrito z wołowiną i fasolą z mikrofalĂłwki zawiera(ją) dużo sodu. Niedobór sodu, w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do zaburzeń koncentracji czy osłabienia siły mięśniowej.

Udział składników:

Aby spalić 291 kcal:

  • Aerobik
    32 min
  • Taniec na dyskotece
    35 min
  • Gra w siatkówkę
    39 min
  • Zakupy
    58 min
  • Praca biurowa
    2.1h
  • Gotowanie
    2.8h
  • Spanie
    4.9h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem