Ile ma kalorii Burrito z wołowiną, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 50.11 g |
| Kalorie | 237 kcal |
| Białko | 12.25 g |
| Tłuszcze | 9.72 g |
| Węglowodany | 26.1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.11 mg |
| Witamina B2 | 0.42 mg |
| Witamina B5 | 1.33 mg |
| Witamina B6 | 0.14 mg |
| Witamina B12 | 0.87 mcg |
| Witamina C | 0.5 mg |
| Kwas foliowy | 57 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 38 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.82 mg |
| Magnez (Mg) | 38 mg |
| Fosfor (P) | 80 mg |
| Potas (K) | 338 mg |
| Sód (Na) | 673 mg |
| Cynk (Zn) | 2.17 mg |
| Miedź (Cu) | 0.185 mg |
| Mangan (Mn) | 0.35 mg |
| Selen (Se) | 16.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 28 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 4.711 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.397 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.314 g |
Czy wiesz, że...
Burrito z woĹowinÄ zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 237 kcal:
- Szybki bieg12 min
- Gra w piłkę nożną22 min
- Aerobik26 min
- Pływanie36 min
- Schodzenie ze schodów40 min
- Zakupy47 min
- Praca w ogrodzie57 min
