Ile ma kalorii Burrito z wołowiną, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 50.11 g |
Kalorie | 237 kcal |
Białko | 12.25 g |
Tłuszcze | 9.72 g |
Węglowodany | 26.1 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Witamina B1 | 0.11 mg |
Witamina B2 | 0.42 mg |
Witamina B5 | 1.33 mg |
Witamina B6 | 0.14 mg |
Witamina B12 | 0.87 mcg |
Witamina C | 0.5 mg |
Kwas foliowy | 57 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 38 mg |
Żelazo (Fe) | 2.82 mg |
Magnez (Mg) | 38 mg |
Fosfor (P) | 80 mg |
Potas (K) | 338 mg |
Sód (Na) | 673 mg |
Cynk (Zn) | 2.17 mg |
Miedź (Cu) | 0.185 mg |
Mangan (Mn) | 0.35 mg |
Selen (Se) | 16.7 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 28 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 4.711 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.397 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.314 g |
Czy wiesz, że...
Burrito z woĹowinÄ zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 237 kcal:
- Szybki bieg12 min
- Gra w piłkę nożną22 min
- Aerobik26 min
- Pływanie36 min
- Schodzenie ze schodów40 min
- Zakupy47 min
- Praca w ogrodzie57 min